食事食材の宅配 高齢者食事・弁当

飲む力・噛む力の衰えを感じませんか？老人・高齢者の入れ歯や抜け歯で食べることが億劫になっていませんか

一日の野菜摂取の目安は350ｇ

食べる力の劣れた高齢者には毎日の野菜摂取は

少し苦になる事があります。

私は老人ではない・年寄り扱いするなと思うかもしれません。

年齢を重ねれば体は確実に衰えることは当然のことです。

バランスの良い食事をとらなければ早く体は衰えると考えてください

スポーツ選手が体をつくる時には積極的にプロテインなどの

補助食品を摂取します。

鍛えた体を衰えさせない為に毎日努力しているのです。

日常生活でも同様に最低限必要な栄養素・食物繊維をとることは

健康な体を維持することに繋がるのです。

人より若く生きるのも一つの生きがいです。